Yaşantınızın stresli olduğuna dair 5 belirti

1. Sorun uykuya dalmakta.

Bu neredeyse sağduyu görünse, öyle değil. Birçok kişi yedikleri bir şey üzerinde bu suçlama olacaktır, ya da yeteri kadar yorgun değil, ya da belki de 8 pm o kahve oldu.Bunu çok iyi bu şeyler, ya da diğer şeylerin herhangi bir kombinasyonu olabilir, ama bu stres seviyesi çok yüksek, bir gece sorun olup olmadığını işin gerçeği vardır. Sade ve basit.

2. Hiçbir şey için sinirsiz.

Eğer geri insanlara her zaman ek başladığını, son zamanlarda, bulma vardır ve gerçekten hiçbir şey için genellikle bu. Sadece kendi ses veya görüşleri sesi şimdi daha önce yapmadım son sinir, taşlama ve siz onlara yakalamaya vardır. Bu davranış, aslında seni de şaşırtıcıdır. Bu stres. Bu otoyol alarak ve ruh hali büyük bir rol oynuyor. Hangi 3 numaralı götürür bizi.

3. Ruh hali kontrolden çıktı.

Tüm bir gün konuda, ağlama gülme, sessiz yakalamaya ve, öfkeli, üzgün, mutluyuz. Stres nihayet daha iyi var. biz kontrol altına hepsi var dendiğinde çoğu zaman, bizim duygu ya da ruh görünecektir. Sen dolunayda sırf bu ruh hali, tüm karşılaşmayan. Bu bir günlük ve sık rastlanan bir durumdur, o büyük resim sizin stres olduğunu söylüyor.

4. Her şeyi kontrol etmeye çalışıyorum.

Stres devraldı ve bulutlar bizim odak ve hayatımızı olarak, çevremizdeki şeyleri kontrol etmeye çalışın. Yani insanlar, şeyler, hatta evcil kedi olabilir. Biz şeyler üzerinde hiçbir kontrolü hayatımızdaki oluyor ve hepimiz durumları ve kontrol dışına ikilemleri hissetmeye başlayabilirsiniz var. Kendimiz kontrolünü kaybetmek, biz umutsuzca kontrol için başka şeyler kavramak ve her zaman çevremizdeki şeyleri özellikle insanları olmak biter.

5. Fiziksel hasta.

  Daha sık hasta çalışmak için çağrıda bulunuyoruz. Baş ağrısı ve mide sorunları daha sık görülür. Göğüs ağrıları, düşük enerji ve fiziksel hastalık diğer formları, daha fazla olur hiçbir yerden gelip tamamen açıklanamaz gibi görünen görünüyor. Stres, fiziksel, gerekse şeklini alacaktır. Bizim düşünce ve hayatımızda gerçekleşiyor bazı şeyleri doğru bizim davranış kontrolünü kaybetmek, biz aniden hasta olmak. içinizdeki tüm bastırılmış olumsuzluk ve stres hastalık çeşit olarak çıkacaktır.

  Stres ile başa çıkmak zorunda eğlenceli bir şey değildir ve hafifçe alınmamalıdır. Çok fazla stres Birçok kişi yüksek kan basıncı, felç, kalp krizi ve çok daha fazlası kurbanı olabilir. Eğer stres ömrü boyunca meydana geldiğinden hissetmeye başlar ve bu uyarı işaretleri veya başkalarının herhangi birine sahip olduğunda, bu senin hayatın ciddi bir görünüm var ve bazı eylem gerçekleşmesi gereken yerde görmek zamanı geldi. Hayatın çok değerli bir hediyedir ve gibi tedavi edilmelidir. seninle ilgilenecek ve kontrol altında stresi olsun, ya da daha iyisi, sağ pencereden dışarı attı.