"Eleştiri kolayca hiçbir şey söylemeden hiçbir şey yapmadan ve hiçbir şey olmanın önleyebilirsiniz şeydir." ~ Aristoteles
Ben tamamen bitkin hissediyorum zaman günün sonunda, genellikle yaptığım her şeyi ile ilgisi yoktur.
Birden fazla sorumluluk ve proje hokkabazlık bir sonucu değil. Bu tembellik bir süre sonra bir geç hayat jogger olmak için beni cezalandırıyor benim vücudun yol değil. Çok az uyku alma hakkında bile değil.
Tükendim zaman, ben geriye herkesin onayını kazanmaya çalışıyor eğildi ettik emin olabilirsiniz. Ben aldık geribildirim insanların hakkımda ne düşündüğünü, ben atadım spekülatif ve genellikle yanlış anlamları üzerinde takıntılı ettik ve eleştiri ve liyakat hakkında olumsuz düşünceler içinde kendimi kaybettim.
Ben bu tür davranış en aza indirmeyi çalışmak ve ben çoğunlukla başarı elde ettik, ama kuşkusuz, bu kolay değil.
Ben aslında benim defensiveness ile Çevremdeki insanları rahatsız yaptığında, bir yaz oyunculuk sınıf alarak, geri üniversitede hatırlıyorum. Bir keresinde, öğretmen bütün sınıfın önünde bir sahne sonra bana geri veriyordu. O beni argüman çeşit sunan olmadan tek bir cümle alamadım.
sözlü fikir tartışması bir kaç dakika sonra benim eş biri aslında konuşmayı bırak "dedi. Kendini utandırıyorsun. "
Geriye baktığımda, kendime biraz şans. Sen spot savunmasız konum ve öğrencinin tepki tür sert oldu. Ama ben bunu duymak için gerekli biliyorum.
Ben yargılanmaktan umutsuzca korkuyordum, çünkü kınama olarak, herkesten, her şeyi aldı.
Ben eleştiri her zaman meşru yardım etmeye çalışıyorum birinden hafifçe gelmiyor biliyoruz. Aldığımız geribildirim bir sürü istenmeyen ve öğretmenler ya da belki tüm öyle bir gelmiyor. biz bulmak için istekli iseniz, sadece belki, her eleştiri bir ders, var.
Biz diğer insanların bize ne diyecekler kontrol edemez. Ama biz, onu içselleştirmek buna cevap ve ondan öğrenmek ve bunu bıraktığınızda ve hareket nasıl kontrol edebilirsiniz.
Son zamanlarda eleştiri ile ilgili bir zor anlar yaşadı olduysan, aşağıdaki hatırlamaya yardımcı olabilir:
Eleştiri Faydaları
Kişisel Gelişim
1. eleştiri gerçeğin tohumları arıyorsunuz tevazu teşvik eder. Kendiniz ve zayıflıkları dürüst bir bakmak kolay değil, ama denemek için istekli iseniz, sadece büyüyebilir.
eleştiriden 2. Learning geliştirmenizi sağlar. Hemen hemen her eleştiri size daha etkili bir şekilde görselleştirmek yarın yaratmak için bir araç verir.
3. Eleştiri dikkatinizden kaçmış olabilir yeni bakış açıları ve fikirleri sizi açılır. Birisi size meydan zaman, onlar düşünme genişletmek yardımcı olur.
4. eleştirenler size aktif dinleme pratiği için bir fırsat verir. Bu, kafanın içinde analiz için çürütme planlama ve sadece diğer kişinin ne söylediğini dikkate güdüsünden anlamına gelir.
5. Eğer sert eleştirmenler karşı gelip af uygulama şansına sahip. Çoğumuz biz istemeden zaman zaman yanlış yönlendirmek stres ve hayal kırıklığı taşımak.
duygusal Faydaları
6. Bunun yerine hemen hareket veya misilleme bir başlangıç duygusal reaksiyon rahatsızlık oturup öğrenmek yararlı olur. Tüm çok sık biz harika bir fikir genellikle duyguları-bizim ile bir şeyler yapmak istiyorum!
7. Eleştiri size eleştirmeni, hassas özeleştirel veya rahatsız hissettiğiniz her zaman kolay değildir problem çözme becerilerini geliştirmek için bir şans verir.
hassas bir nokta vurur 8. Alma eleştiri çözülmemiş sorunlar keşfetmenize yardımcı olur. bir şey birisi yıllar önce size söylediğim üzerine sen, serbest gereken bir şey tutuyorsun çünkü Belki zeka konusunda duyarlı konum.
9. yorumlama başkasının geribildirim rasyonel düşünme bazen için bir fırsat negatif tonda rağmen, eleştiri inanılmaz faydalıdır vardır.
10. Eleştiri sizin içgüdüsel dernek ve duygularını sorgulamaya teşvik; övgü eleştiri kötü, iyidir. kendimizi daha az siyah ve beyaz açısından şeyleri görmek için yenilemek durumunda, uzakta biz nasıl gidebiliriz hiçbir durağı var!
geliştirilmiş İlişkiler
11. Eleştiri çatışma üzerinde barışı seçmek için bir fırsat sunuyor. eleştirdi. Bizim içgüdüsü gereksiz dram yaratan, mücadele etmek olabilir. Çevremizdeki insanlar genellikle bizi yargılamak değil, bize yardım etmek istiyorum.
12. Fielding eleştiri de doğru olmak zorunda azaltmaya yardımcı olur. Hiçbir şey ego-kötü, kişisel gelişim için ve ilişkiler için zararlı gibi açık bir zihin kapanır.
13. Sizin eleştirenler size bir insan hoş eğilimlerini meydan okumak için bir fırsat verir. onay için sürekli ihtiyacı dayalı ilişkiler herkes için drenaj olabilir. İnsanların istedikleri-Onlar ne olursa olsun yine de yapacağım düşüneyim için özgürleştirici.
14. Eleştiri size nasıl tedavi insanlara öğretmek için şans verir. Birisi kötü iletir ise, "Ben bazı geçerli puan yapmak düşünüyorum, ama iyi sesinizi yükseltmek vermedi onları alacak.", onlara bu fırsatı alabilir
eleştiri 15. Bazı parçaları küçük şeyler ter değil öğretmek. şeylerin büyük düzeni, erkek arkadaşın sana bulaşık makinesi yüklemek düşünüyor önemli değil "yanlış."
Zaman Verimlilik
16. Birinin söylediklerini konut harcamak daha fazla zaman, daha az zaman onunla bir şeyler yapmak zorundayız.
Eğer eleştiri aldıktan sonra faaliyet nasıl geliştirmek durumunda 17. Bu gelecekte zamandan ve enerjiden tasarruf edecek. o koruyucu-zor bir zaman olarak bu perspektif-eleştirilerden düşündüğümüzde takdir etmek için değil!
18. hisleriniz ve size hayatınızın diğer alanlarında gidelim yardımcı olabilir critiqued olma konusunda düşünceler gidelim yeteneği teşvik edilmesi. endişeler, pişmanlıklar, gerilmeler, korkular ve hatta olumlu duyguların gitmesine izin o anda kendinizi kök yardımcı olur. Farkındalık her zaman en verimli kullanımıdır.
19. Eleştiri kişisel alan gücünü pekiştiriyor. belki bir dergide yazarak, duygularınızı işlemek için on dakika alarak, iyi cevap sağlayacaktır. Ve iyi ilk kez yanıt güne hakim itibaren bir kritik yorumunu engeller.
Bazı durumlarda 20. eleştiri örneğin, negatif ya da düşmanca iseniz, nasıl bir kişi ile etkileşim öğretir. Bunu bilerek gelecekte zaman ve stres bir çok kaydedebilirsiniz.
Özgüven
21. Öğrenme yapıcı bir değer-olmadan hayatta büyük şeyler yapmak istiyorsanız güven şarttır kaybetme vardır yanlış eleştiri-geri bildirim almak için. İşinizi aldığında daha fazla ilgi, sana sahip olacağım daha eleştiri tarla.
Birisi size eleştiriyor zaman 22., kendi güvensizlikleri üzerinde bir ışık parlar. gizlice tembel olduğunuzu kabul ederseniz, o köküne almalısınız. Neden inanıyorum, ve bu konuda ne yapabilirim?
inanılmaz emin hissetmiyorum bile, eleştiri sonra ileriye taşımak için 23. Öğrenme, hiçbir izole comment hayallerini tutukluk engel olmasını sağlar. saman gelen buğday ayırmak gibi düşünün; yararlı ne, geri kalanı bırakın ve devam alır!
başkası sert sizin yanınızdaki appraises zaman 24., dahili kendi kendine konuşma izlemek için bir fırsat var. düşüncelerimizi yüzde 80'i olumsuz araştırma kadar gösterir. Eğer boşaltın ve kendinizi sabote kalmaz izlemek ve düşünce süreçlerini değiştirmek için bu fırsatı almak!
25. Alıcı geribildirim de o kusurları-kusurları insan olmanın bir parçasıdır var tamam hatırlatır. Eğer zayıflık itiraf ve kendinizi aşağı almadan onlara çalışabilir varsa, çok daha fazla mutluluk, huzur, keyif ve başarı elde edeceğiz.
Biz tüm mükemmel kusurlu olup, diğer insanların zaman zaman görebilirsiniz. Biz bile birbirlerine o fark edebilirsiniz.
Her nasılsa olduğunu kabul zihnimde kapalı büyük bir ağırlık.
Ben tamamen bitkin hissediyorum zaman günün sonunda, genellikle yaptığım her şeyi ile ilgisi yoktur.
Birden fazla sorumluluk ve proje hokkabazlık bir sonucu değil. Bu tembellik bir süre sonra bir geç hayat jogger olmak için beni cezalandırıyor benim vücudun yol değil. Çok az uyku alma hakkında bile değil.
Tükendim zaman, ben geriye herkesin onayını kazanmaya çalışıyor eğildi ettik emin olabilirsiniz. Ben aldık geribildirim insanların hakkımda ne düşündüğünü, ben atadım spekülatif ve genellikle yanlış anlamları üzerinde takıntılı ettik ve eleştiri ve liyakat hakkında olumsuz düşünceler içinde kendimi kaybettim.
Ben bu tür davranış en aza indirmeyi çalışmak ve ben çoğunlukla başarı elde ettik, ama kuşkusuz, bu kolay değil.
Ben aslında benim defensiveness ile Çevremdeki insanları rahatsız yaptığında, bir yaz oyunculuk sınıf alarak, geri üniversitede hatırlıyorum. Bir keresinde, öğretmen bütün sınıfın önünde bir sahne sonra bana geri veriyordu. O beni argüman çeşit sunan olmadan tek bir cümle alamadım.
Eleştiri hakkında 25 açıklayıcı yazı
sözlü fikir tartışması bir kaç dakika sonra benim eş biri aslında konuşmayı bırak "dedi. Kendini utandırıyorsun. "
Geriye baktığımda, kendime biraz şans. Sen spot savunmasız konum ve öğrencinin tepki tür sert oldu. Ama ben bunu duymak için gerekli biliyorum.
Ben yargılanmaktan umutsuzca korkuyordum, çünkü kınama olarak, herkesten, her şeyi aldı.
Ben eleştiri her zaman meşru yardım etmeye çalışıyorum birinden hafifçe gelmiyor biliyoruz. Aldığımız geribildirim bir sürü istenmeyen ve öğretmenler ya da belki tüm öyle bir gelmiyor. biz bulmak için istekli iseniz, sadece belki, her eleştiri bir ders, var.
Biz diğer insanların bize ne diyecekler kontrol edemez. Ama biz, onu içselleştirmek buna cevap ve ondan öğrenmek ve bunu bıraktığınızda ve hareket nasıl kontrol edebilirsiniz.
Son zamanlarda eleştiri ile ilgili bir zor anlar yaşadı olduysan, aşağıdaki hatırlamaya yardımcı olabilir:
Eleştiri Faydaları
Kişisel Gelişim
1. eleştiri gerçeğin tohumları arıyorsunuz tevazu teşvik eder. Kendiniz ve zayıflıkları dürüst bir bakmak kolay değil, ama denemek için istekli iseniz, sadece büyüyebilir.
eleştiriden 2. Learning geliştirmenizi sağlar. Hemen hemen her eleştiri size daha etkili bir şekilde görselleştirmek yarın yaratmak için bir araç verir.
3. Eleştiri dikkatinizden kaçmış olabilir yeni bakış açıları ve fikirleri sizi açılır. Birisi size meydan zaman, onlar düşünme genişletmek yardımcı olur.
4. eleştirenler size aktif dinleme pratiği için bir fırsat verir. Bu, kafanın içinde analiz için çürütme planlama ve sadece diğer kişinin ne söylediğini dikkate güdüsünden anlamına gelir.
5. Eğer sert eleştirmenler karşı gelip af uygulama şansına sahip. Çoğumuz biz istemeden zaman zaman yanlış yönlendirmek stres ve hayal kırıklığı taşımak.
duygusal Faydaları
6. Bunun yerine hemen hareket veya misilleme bir başlangıç duygusal reaksiyon rahatsızlık oturup öğrenmek yararlı olur. Tüm çok sık biz harika bir fikir genellikle duyguları-bizim ile bir şeyler yapmak istiyorum!
7. Eleştiri size eleştirmeni, hassas özeleştirel veya rahatsız hissettiğiniz her zaman kolay değildir problem çözme becerilerini geliştirmek için bir şans verir.
hassas bir nokta vurur 8. Alma eleştiri çözülmemiş sorunlar keşfetmenize yardımcı olur. bir şey birisi yıllar önce size söylediğim üzerine sen, serbest gereken bir şey tutuyorsun çünkü Belki zeka konusunda duyarlı konum.
9. yorumlama başkasının geribildirim rasyonel düşünme bazen için bir fırsat negatif tonda rağmen, eleştiri inanılmaz faydalıdır vardır.
10. Eleştiri sizin içgüdüsel dernek ve duygularını sorgulamaya teşvik; övgü eleştiri kötü, iyidir. kendimizi daha az siyah ve beyaz açısından şeyleri görmek için yenilemek durumunda, uzakta biz nasıl gidebiliriz hiçbir durağı var!
geliştirilmiş İlişkiler
11. Eleştiri çatışma üzerinde barışı seçmek için bir fırsat sunuyor. eleştirdi. Bizim içgüdüsü gereksiz dram yaratan, mücadele etmek olabilir. Çevremizdeki insanlar genellikle bizi yargılamak değil, bize yardım etmek istiyorum.
12. Fielding eleştiri de doğru olmak zorunda azaltmaya yardımcı olur. Hiçbir şey ego-kötü, kişisel gelişim için ve ilişkiler için zararlı gibi açık bir zihin kapanır.
13. Sizin eleştirenler size bir insan hoş eğilimlerini meydan okumak için bir fırsat verir. onay için sürekli ihtiyacı dayalı ilişkiler herkes için drenaj olabilir. İnsanların istedikleri-Onlar ne olursa olsun yine de yapacağım düşüneyim için özgürleştirici.
14. Eleştiri size nasıl tedavi insanlara öğretmek için şans verir. Birisi kötü iletir ise, "Ben bazı geçerli puan yapmak düşünüyorum, ama iyi sesinizi yükseltmek vermedi onları alacak.", onlara bu fırsatı alabilir
eleştiri 15. Bazı parçaları küçük şeyler ter değil öğretmek. şeylerin büyük düzeni, erkek arkadaşın sana bulaşık makinesi yüklemek düşünüyor önemli değil "yanlış."
Zaman Verimlilik
16. Birinin söylediklerini konut harcamak daha fazla zaman, daha az zaman onunla bir şeyler yapmak zorundayız.
Eğer eleştiri aldıktan sonra faaliyet nasıl geliştirmek durumunda 17. Bu gelecekte zamandan ve enerjiden tasarruf edecek. o koruyucu-zor bir zaman olarak bu perspektif-eleştirilerden düşündüğümüzde takdir etmek için değil!
18. hisleriniz ve size hayatınızın diğer alanlarında gidelim yardımcı olabilir critiqued olma konusunda düşünceler gidelim yeteneği teşvik edilmesi. endişeler, pişmanlıklar, gerilmeler, korkular ve hatta olumlu duyguların gitmesine izin o anda kendinizi kök yardımcı olur. Farkındalık her zaman en verimli kullanımıdır.
19. Eleştiri kişisel alan gücünü pekiştiriyor. belki bir dergide yazarak, duygularınızı işlemek için on dakika alarak, iyi cevap sağlayacaktır. Ve iyi ilk kez yanıt güne hakim itibaren bir kritik yorumunu engeller.
Bazı durumlarda 20. eleştiri örneğin, negatif ya da düşmanca iseniz, nasıl bir kişi ile etkileşim öğretir. Bunu bilerek gelecekte zaman ve stres bir çok kaydedebilirsiniz.
Özgüven
21. Öğrenme yapıcı bir değer-olmadan hayatta büyük şeyler yapmak istiyorsanız güven şarttır kaybetme vardır yanlış eleştiri-geri bildirim almak için. İşinizi aldığında daha fazla ilgi, sana sahip olacağım daha eleştiri tarla.
Birisi size eleştiriyor zaman 22., kendi güvensizlikleri üzerinde bir ışık parlar. gizlice tembel olduğunuzu kabul ederseniz, o köküne almalısınız. Neden inanıyorum, ve bu konuda ne yapabilirim?
inanılmaz emin hissetmiyorum bile, eleştiri sonra ileriye taşımak için 23. Öğrenme, hiçbir izole comment hayallerini tutukluk engel olmasını sağlar. saman gelen buğday ayırmak gibi düşünün; yararlı ne, geri kalanı bırakın ve devam alır!
başkası sert sizin yanınızdaki appraises zaman 24., dahili kendi kendine konuşma izlemek için bir fırsat var. düşüncelerimizi yüzde 80'i olumsuz araştırma kadar gösterir. Eğer boşaltın ve kendinizi sabote kalmaz izlemek ve düşünce süreçlerini değiştirmek için bu fırsatı almak!
25. Alıcı geribildirim de o kusurları-kusurları insan olmanın bir parçasıdır var tamam hatırlatır. Eğer zayıflık itiraf ve kendinizi aşağı almadan onlara çalışabilir varsa, çok daha fazla mutluluk, huzur, keyif ve başarı elde edeceğiz.
Biz tüm mükemmel kusurlu olup, diğer insanların zaman zaman görebilirsiniz. Biz bile birbirlerine o fark edebilirsiniz.
Her nasılsa olduğunu kabul zihnimde kapalı büyük bir ağırlık.
No comments:
Post a Comment